O elíptico é considerado um dos melhores aparelhos para o treinamento cardiovascular, se comparado com as clássicas bicicletas ergométricas e esteiras e, a razão dessa constatação, é simples, ele possui características que permitem um treino completo e exigente, bem como possui algumas vantagens.
Ele possibilita uma grande variedade de movimentos, já que trabalha a parte inferior e superior do corpo; não ocasiona impactos, o que é essencial, por exemplo, para pessoas com lesões nos tendões e nas articulações; auxilia a restaurar o movimento muscular após sofrer lesões; é adequado para ser usado por pessoas de todas as idades; é multifuncional, já que permite realizar diferentes treinos; e traz inúmeros benefícios para o corpo, entre eles, aprimora a saúde cardiovascular, queima a gordura, tonifica os músculos, libera a tensão, reduz o estresse, fatores que impactam diretamente e, de forma positiva, no sistema imunológico.
Com tantas vantagens, fica claro que toda academia deve ter, sem sombra de dúvidas, uma seção de elípticos, mas, vale ressaltar que, somente equipamentos de alta qualidade, como os comercializados pela BK Fitness, irão realmente auxiliar o usuário a fazer um treino cardiovascular eficaz e completo.